Így mozoghatjuk le a karácsonykor felszedett kilókat

Az ünnepi asztalnál magunkhoz vett extra kalória egy részétől megszabadulhatunk a két ünnep között. 

A december végi időszak sokunk az egész éves diétás, fogyókúrás küzdelmeit sodorja el minden esztendőben. Ám a két ünnep között számos lehetőségünk van arra, hogy legalább részben lemozogjuk a magunkhoz vett kalóriát.

Az aktív kikapcsolódás szabadtéri lehetőségeiről Kájel Árpáddal, a Tárkány via Ferrata túravezetőjével beszélgettek a TV Eger stúdiójában.

Facebook
Email