Holnaptól gőzerővel készülnek a tavaszi idényre az egri kézilabdások

Január 9-én kezdi a közös felkészülést a bajnokság második felére a listavezető QHB-Eger férfi csapata.

Tóth Edmond edző négyhetes programot állított össze, amelyben a fizikai erőnlét fejlesztése és a taktikai elemek gyakorlása egyformán fontos szerepet kap – írja a klub honlapja.

A február 4-én esedékes Békés elleni bajnoki nyitányig 33 edzést tartanak, ezek eredményességét pedig két edzőmeccsen is le lehet majd mérni.

Január 20-án 18 órától a csoportellenfél Salgótarjánt, majd egy héttel később az NB II-es Mezőkövesdet fogadjuk a Kemény Ferenc Sportcsarnokban.

– A játékosok megérdemelték a hosszabb téli szünetet, de hétfőn már belevetjük magunkat a közös edzésekbe – fogalmazott Tóth Edmond. A megszokott tréningek mellett Dürgő Dominik vezetésével öt alkalommal crossfit edzésen is részt vesznek a játékosok, amivel igyekezbek kicsit színesebbé tenni a gyakorlásokat. A tapasztalatok azt mutatják, hogy ez a fajta edzés nagyon hasznos is, olyan izmokat is megmozgat, amelyeket eddig kevesebbet dolgoztattunk – mondta el a szakember.

(Fotó: Lénárt Márton/QHB-Eger)